-
题名全身活力操,提升身体抵抗力
- 1
-
-
-
出处
《初中生天地》
2024年第25期8-9,共2页
-
文摘
金秋九月,到了换季的时节,如果不做好个人防护,身体很容易出现不适。下面介绍的全身活力操可以帮助大家提升身体抵抗力。运动课堂:动作一:撤步押筋以右侧腿为支撑点,左腿往后撤步的同时手臂往前抬起,身体要直,使重心落在身体的中轴线上,从而感受体侧带来的拉伸感,然后恢复初始动作。
-
关键词
个人防护
后撤步
中轴线
支撑点
身体抵抗力
课堂
活力
全身
-
分类号
G63
[文化科学—教育学]
-
-
题名不再沉默的真相
- 2
-
-
作者
二九
-
机构
不详
-
出处
《NBA特刊》
2023年第17期16-21,共6页
-
文摘
詹姆斯·哈登[James Harden]在自己的中国行期间抛出了大料,声称76人队总经理达瑞尔·莫雷[Daryl Morey]是个骗子。那么,哈登为什么会从布鲁克林追随莫雷来到费城?他的言论究竟是为了讨好中国球迷?还是发自内心地讨厌莫雷?两者皆有在中国,哈登受球迷欢迎的原因主要有两个:一是他曾经是火箭队的核心球员,而且在休斯敦拿到了MVP奖杯;二是他的招牌后撤步三分。现在,他又有了一个被中国球迷喜爱的原因:怒喷曾经发表不当言论的莫雷。
-
关键词
核心球员
后撤步
布鲁克林
莫雷
火箭队
球迷
不当言论
-
分类号
G84
[文化科学—体育训练]
-
-
题名吴式太极剑64式图解(六)
- 3
-
-
作者
岂鹿天
王大勇
-
机构
不详
-
出处
《中华武术》
2023年第7期54-57,共4页
-
文摘
四十五云摩三舞1、回身劈剑(云摩一舞)身向右转(东南),右脚向前迈步,弓腿,成右隅步。双手握剑向前劈出(图45-0、图45-1、图45-2)。2、上步下扫左脚向左后撤步,身向右转(西南),双手握剑向右下方斜扫剑,腕与膝平,剑尖低于膝。眼看剑尖方向,意在剑前刃(图45-3、图45-4)。
-
关键词
上步
向右转
后撤步
太极剑
双手
-
分类号
G85
[文化科学—民族体育]
-
-
题名篮球后撤步技术动作的时相划分及运动学特征分析
被引量：2
- 4
-
-
作者
孟超
李世明
-
机构
鲁东大学体育学院
鲁东大学科学技术处
-
出处
《鲁东大学学报（自然科学版）》
2011年第4期380-384,共5页
-
基金
山东省研究生教育创新计划项目(SDYY08078)
-
文摘
运用运动生物力学手段对后撤步技术进行了研究,并对后撤步技术阶段进行了时相划分,对后摆阶段、蹬地后撤阶段、腾空阶段和支撑缓冲阶段进行了运动学特征的分析.结果显示:后摆阶段是整个后撤步动作的开始,蹬地阶段膝关节的伸展程度影响右脚离地时的速度,腾空阶段身体的下肢关节逐渐伸展,支撑缓冲阶段的身体姿势影响着整个动作的连贯性.
-
关键词
生物力学
运动学
时相划分
后撤步
-
Keywords
biomechanics
kinematics
time phase division
step back
-
分类号
G824.3
[文化科学—体育训练]
-
-
题名浅析篮球后撤步防守基本技术及练习方法
被引量：1
- 5
-
-
作者
谢昌雄
余尾
杨善乾
-
机构
西华师范大学体育系
-
出处
《宜宾学院学报》
2005年第12期90-92,共3页
-
文摘
通过对篮球后撤步技术的认真分析,发现准备姿势、控制、转移身体重心,快速有力的蹬地,身体各部位的协调配合,正确合理的脚掌发力部位及前侧脚移动路线是影响后撤步动作的关键因素,结合运动生理学、运动生物力学、人体解剖学和篮球运动中攻防位置的变化对后撤步移动技术进行分析提出练习方法。
-
关键词
篮球
防守移动
后撤步
练习方法
-
Keywords
Basketball
Movement of Defensive
Dropstep
Skill of Exercise
-
分类号
G841.19
[文化科学—体育训练]
-
-
题名篮球移动技术浅析
被引量：1
- 6
-
-
作者
朱昌荣
-
出处
《十堰职业技术学院学报》
1992年第4期54-59,共6页
-
文摘
在篮球运动中,所有的技术动作和战术配合,都是由脚和手的动作来完成的。在现代世界篮球运动向高速度、高空优势和高超技巧发展的今天。只有速度和高度,而没有技术,或者是技术不全面,不熟练,已经远远不能适应于现代篮球运动发展的需要。然而,高超的技巧主要是靠脚步动作来完成的。因之移动技术是篮球运动中的一项至关重要的技术。
-
关键词
移动技术
篮球运动
脚步动作
战术配合
急停
滑步
行进间
篮球比赛
攻防技术
后撤步
-
分类号
G71
[文化科学—职业技术教育学]
-
-
题名背向滑步与后撤步推铅球技术教学对比分析
被引量：1
- 7
-
-
作者
吴雪山
-
机构
集美大学体育学院
-
出处
《体育科学研究》
2009年第3期89-91,共3页
-
文摘
后撤步推铅球技术源于20世纪80年代初由日本人发明创造，该技术是继背向滑步推铅球技术和背向旋转推铅球技术之后的新型助跑技术。该项技术与背向滑步推铅球技术同属直线性助跑技术类型，两者比较起来后撤步推铅球技术动作结构相对简单、实用，助跑效果明显。以个别投掷专业的学生进行了后撤步推铅球技术教学和训练为实验对象，并在2006—2007年两轮体育专业铅球教学过程中，进行了两个年级四个班的滑步推铅球和撤步推铅球两种不同助跑技术类型的教学实验对比。结果表明：同一类型的助跑形式，后撤步的助跑技术比较简单、容易掌握，比较能够充分发挥人体的移动速度，同时形成最后用力前的预备姿势也比较到位，助跑效果显著。动作技能的形成较快，运动成绩的提高明显。
-
关键词
体育专业
推铅球
背向滑步
后撤步
体育教学
-
Keywords
professional sports
shot put
back-slip
evacuation steps
Physical Education
-
分类号
G824.1
[文化科学—体育训练]
-
-
题名浅析步法在拳击比赛中的应用
- 8
-
-
作者
哈达巴特尔
-
机构
内蒙古体工三大队
-
出处
《内蒙古体育科技》
2006年第3期58-58,73,共2页
-
文摘
本文简要论述了拳击项目中往前上步、后撤步、环绕步三种步法及其要点。
-
关键词
拳击
步法
往前上步
后撤步
环绕步
-
分类号
G886.1
[文化科学—体育训练]
-
-
题名给互联网的现在一个方法
- 9
-
-
作者
代永华
-
出处
《商界（评论）》
2015年第2期144-145,共2页
-
文摘
书名:《叠加体验》作者:穆胜出版社:机械工业出版社出版日期:2014年11月常看NBA,有一个这样的体会,一个球员空位投篮很准,只能算是个不错的射手,立足之地相当有限,但如果他会试探步中投、运球突破中投、运球后撤步中投、背身单挑、持球绕掩护中投、换手运球突破、接球绕掩护强切……就可以称得上是一个超级得分手;如果再加上篮板、防守、强硬、抄传球。嗯,他就有了明星球员范儿。
-
关键词
中投
后撤步
机械工业出版社
马化腾
罚球线
淘宝商城
执子之手
方兴东
管理书籍
淘宝网
-
分类号
F49
[经济管理—产业经济]
-
-
题名站姿防卫术
- 10
-
-
作者
丛亚贤
-
机构
中国人民公安大学
-
出处
《中华武术》
1994年第12期14-17,共4页
-
文摘
前一部分主要讲到站姿正面受袭时的防卫。这里将要讲到站姿背面受袭时的防卫。这一技术是指防御对方的袭击和不法侵害,在身处被动时,进行有效的防御与反应,从而变被动为主动,并有力地制止歹徒的暴力行为。从被动而无准备的受袭中摆脱出来,转入到积极主动的自卫反击。这里所涉及到的技术,就是即实际而又能够运用,并且可以摆脱危险和困境的实用方法。
-
关键词
防卫术
站姿
不法侵害
后撤步
屈体
暴力行为
前手
防御手段
击头
挥摆
-
分类号
G852
[文化科学—民族体育]
-
-
题名季后赛之王
- 11
-
-
-
出处
《NBA特刊》
2013年第S1期26-31,共6页
-
文摘
与乔丹对比,是每个优秀球员都逃不掉的命运,勒布朗·詹姆斯也是如此。他们都是NBA历史上最好的球员,而衡量能力的标准之一,就是他们在季后赛中的表现。当然,总冠军戒指也是衡量球员成功度的硬性指标,这种荣誉完全客观,是一名球员伟大与否的衡量标准。当然,还有一些非绝对的客观因素,也能够决定球员的地位,那就是在比赛中对胜利的贡献度,在季后赛中,我们可以将之归结为关键时刻的得分能力。这些时刻往往会出现在NBA宣传片的剪辑中供后人景仰,也会被纪录到历史的教科书中,成为传奇的一部分。对于"天择之子"詹姆斯来说,他注定将成为主导比赛的那个人,比如他在对阵步行者的比赛中送出的绝杀,应该能掩盖人们对他的质疑声。但那个永恒的议题又来了:詹姆斯和乔丹在季后赛中的表现该如何对比?詹姆斯能否达到乔丹的高度?答案终将揭晓请继续看下去吧!
-
关键词
跳投
得分能力
比卢普斯
马克希尔
勒布朗
五场
三分球
后撤步
最后时刻
湖人
-
分类号
G841
[文化科学—体育训练]
-
-
题名太极推手讲座
- 12
-
-
作者
黄康辉
-
出处
《中华武术》
2000年第10期-,共3页
-
-
关键词
太极推手
左肘部
右肘部
后撤步
-
分类号
G852
[文化科学—民族体育]
-
-
题名怎样发挥广西女手的特点和风格
- 13
-
-
作者
陈维政
-
机构
广西手球队
-
出处
《体育科技》
1992年第S1期75-76,共2页
-
文摘
随着手球运动技术水平的不断提高,运动员的身体素质越来越显得重要并受到重视,只有具备了较好的身体素质,才能不断的提高和发挥自己的技战术水平。从目前广西队的自然条件与北方队相比,均不及北方队员的身高和力量。在现代的手球运动中,身体接触频繁、对抗激烈的情况下,如何建立广西队快速灵活的技战术风格,是当前极为重要的问题。必须在加强防守、积极抢断、快速反击得分的同时树立敢于对抗的信心和提高身体接触的顶贴防守技术。就防守谈谈自己的看法:
-
关键词
手球运动
身体接触
快速反击
防守技术
技战术水平
抢断
运动技术水平
身体素质
防守能力
后撤步
-
分类号
G80
[文化科学—运动人体科学]
-
-
题名兰球中锋进攻技术浅谈
- 14
-
-
作者
孟哲生
-
出处
《山东体育科技》
1983年第2期1-2,共2页
-
文摘
现代世界兰球强队的中锋高度普遍增长,进攻技术全面发展。当前我国兰球中锋的高度虽然也明显增长,但与世界强队中锋相比,还有差距,进攻技术也还不够全面。我国兰球运动要在短的时间赶上世界先进水平,迅速提高中锋进攻技术是一个关键问题。也就是从我国兰球中锋的实际情况出发,发展全面进攻技术,突出我国快速、灵活。
-
关键词
进攻技术
世界强队
跳投
防守者
罚球线
世界先进水平
突分
后撤步
前转身
原地跳
-
分类号
G84
[文化科学—体育训练]
-
-
题名太极推手讲座 第三讲太极推手的基本技术练习
- 15
-
-
作者
黄康辉
-
出处
《中华武术》
2000年第8期32-35,共4页
-
-
关键词
太极推手
右手腕
单推手
后撤步
技术练习
-
分类号
G852
[文化科学—民族体育]
-
-
题名压哨
- 16
-
-
-
出处
《NBA特刊》
2021年第22期46-47,共2页
-
文摘
两年前,初入联盟的东契奇曾经在达拉斯美航中心用-记三分球绝杀了凯尔特人,这一次,他又在同样的位置用同样的方式再一次让绿军饮恨。在双方比赛的最后时刻,两队战成104平,东契奇持球进攻,他并没有选择更稳妥的中投或造犯规,而是用一记后撤步三分彻底杀死了比赛,点燃了美航中心的狂欢之夜。
-
关键词
三分球
凯尔特人
达拉斯
后撤步
狂欢之夜
持球
造犯规
比赛
-
分类号
G84
[文化科学—体育训练]
-
-
题名忽雷太极拳一路(十二)
- 17
-
-
作者
张长思
-
机构
福建师范大学体育科学学院
-
出处
《少林与太极》
2014年第9期40-43,共4页
-
文摘
（接上期）
第五十九势 高探马
1.圆转后撤
接云手左势,右手向左上捋摆,与左手成阴阳掌,随即重心右移,右手内旋,双手逆时针向腹前、向右圆转捋带至右膝上方,掌心向下（图426）;重心左移,两手继续逆时针向上、向左、向下圆转,同时带右脚向上、向里勾挂,右脚向右后撤步,两手顺势向下捋按至左膝上方,目视两手（图427-429）。
-
关键词
阴阳掌
后撤步
九势
拍脚
右移
指裆捶
纠正方法
动作要领
沉肩
分脚
-
分类号
G633.63
[文化科学—教育学]
-
-
题名太极拳推手对练套路
- 18
-
-
作者
门惠丰
钱源泽
马忠轩
-
出处
《中华武术》
1994年第1期8-14,共7页
-
文摘
第十一组 托肘挤靠 1.甲挤靠,乙托肘 (1)乙重心移至左脚,身体右转,右脚提起,同时左手向右托推甲右上臂;甲随势身体向左转,左脚提起(图259)。 (2)乙右脚向前上步,左手向前托推甲右上臂;甲顺势左脚向前上步;同时双方向前连续行走7步,第7步甲左脚在前,乙右脚在前,双方脚尖均向内扣。
-
关键词
对练
太极拳推手
右上臂
右转
上步
托肘
步甲
抱拳礼
向左转
后撤步
-
分类号
G852
[文化科学—民族体育]
-
-
题名防拳反击擒敌
- 19
-
-
作者
杨文波
-
出处
《搏击》
2006年第4期29-30,36,共3页
-
文摘
防拳反击擒敌是指,在抓捕过程中,敌用拳法向我攻击、反抗时,我根据各种拳法的特点、路线,运用简单实用的防守反击与擒拿招法将敌制服的技术,叫防拳反击擒敌。动作一:拍击圈臂开始姿势:我在对敌进行抓捕的过程中,敌以右手直拳向我攻击。1.我以左手向内、向下拍击敌右小臂,右手以掌推击其头部(图1—1)。
-
关键词
右手腕
后撤步
-
分类号
G852.1
[文化科学—民族体育]
-
-
题名篮球课组织教学中应该注意的几个问题
- 20
-
-
作者
蔡亚明
-
机构
广西师范大学体育教研室
-
出处
《湖北体育科技》
1984年第3期71-73,共3页
-
文摘
球类运动,特别是篮、排、足三大球,是青少年特别喜爱的运动项目之一,高校学生对上球类课普遍都感兴趣。但是,要按部编大纲的要求真正能很好地完成球类课的教学任务,上好每一节课,使学生基本上能掌握一定的基本技术、战术,却是需要我们动一下脑筋,下一番功夫的。就篮球运动而言,它是一项集体性很强的项目,技、战术多变,练习场地宽、学生分散、还受器材限制,我们目前学生水平不一,人数多,教学内容广泛,而课时有限。在这种情况下,要保证教学任务很好地完成,提高教学质量,除了教师要熟悉教材内容,钻研篮球技术。
-
关键词
篮球课
篮球技术
篮球运动
球类运动
运动项目
单手肩上传球
传接球
双手胸前传球
集体主义观念
后撤步
-
分类号
G8
[文化科学—体育学]
-
