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题名叩齿津,养生有妙法
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作者
常远
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出处
《药物与人》
2011年第7期54-55,共2页
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文摘
唐代名医孙思邈主张＂清晨叩齿三百下＂。明朝有位长寿者叫冷谦,史载活了一百五十岁,他的长寿经验就是＂每晨睡醒时,叩齿三十六遍。＂宋朝大诗人苏东坡也有叩齿健身的习惯。他曾说：＂一过半夜,披上上衣面朝东南,盘腿而坐,叩齿三十六下,当会神清气爽。＂乾隆皇帝是清朝在位最久、寿命最长的皇帝,他的长寿秘诀之一也为＂齿宜常叩＂。
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关键词
叩齿健身
妙法
养生
长寿经验
乾隆皇帝
长寿秘诀
孙思邈
长寿者
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分类号
R16
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
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题名彦之推叩齿健身
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作者
小鱼
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出处
《今日科苑》
2003年第5期34-35,共2页
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关键词
彦之推
叩齿健身
养生
疾病防治
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分类号
R16
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
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题名叩齿吞津:中医养生妙法
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作者
常怡勇
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机构
河南淮阳
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出处
《家庭医学（上半月）》
2011年第8期49-49,共1页
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文摘
叩齿吞津保健法是传统养生要术之一。古人认为齿健则身健，身健则长寿。据文献记载，1400年前梁武帝时的医学家陶弘景年过八旬，齿紧完好，身体健壮，他的主要健身方法就是叩齿法。唐代名医孙思邈主张“清晨叩齿三百下”。明代有位长寿者叫冷谦，史载活了150岁，他的长寿经验就是“每晨睡醒时，叩齿三十六遍”。宋代大诗人苏东坡也有叩齿健身的习惯。乾隆是清朝在位最久、寿命最长的皇帝，他的长寿秘诀之一也为“齿宜常叩”。
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关键词
叩齿法
中医养生
妙法
传统养生
文献记载
健身方法
长寿经验
叩齿健身
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分类号
R161
[医药卫生—公共卫生与预防医学]
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