叩齿津,养生有妙法

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摘要唐代名医孙思邈主张＂清晨叩齿三百下＂。明朝有位长寿者叫冷谦,史载活了一百五十岁,他的长寿经验就是＂每晨睡醒时,叩齿三十六遍。＂宋朝大诗人苏东坡也有叩齿健身的习惯。他曾说：＂一过半夜,披上上衣面朝东南,盘腿而坐,叩齿三十六下,当会神清气爽。＂乾隆皇帝是清朝在位最久、寿命最长的皇帝,他的长寿秘诀之一也为＂齿宜常叩＂。

作者常远

出处《药物与人》 2011年第7期54-55,共2页 Medicine & People

关键词叩齿健身妙法养生长寿经验乾隆皇帝长寿秘诀孙思邈长寿者

分类号 R16 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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