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提升心理健康的城市绿色开放空间规划设计 被引量：12
1
作者 陈筝 赵双睿 《城市建筑》 2018年第24期51-56,共6页
城市化给人们带来了便利的生活和更好的就业,但越来越多的证据表明快节奏的城市生活和高密度、高异质性城市街区景观环境给视听等多维感官带来的认知负荷加大、压力升高,进而诱发各种心理问题。在上述背景下,本文首先简要讨论了城市心... 城市化给人们带来了便利的生活和更好的就业,但越来越多的证据表明快节奏的城市生活和高密度、高异质性城市街区景观环境给视听等多维感官带来的认知负荷加大、压力升高,进而诱发各种心理问题。在上述背景下,本文首先简要讨论了城市心理健康风险的神经认知学机制及通过绿色自然环境降低其风险的原理。其次通过文献量化分析系统地梳理了城市环境暴露在情绪调节、压力诱发、注意力降低等方面引发的问题及严重程度,总结了城市环境心理健康风险的循证证据。最后梳理了国内外文献应对城市心理健康风险的主要规划设计建议,总结并展望了风景园林在城市健康实践领域的重要作用。 展开更多
关键词 压力减轻 健康促进 绿色开放空间 循证设计
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减轻压力十大妙招
2
《中国科技产业》 2005年第1期75-75,共1页
一次只担心一件事情。哈佛大学的研究人员对166名已婚夫妇的研究发现，女人更爱方方面面地考虑问题，比如自己的工作、体重还有每个家庭成员的健康等等，所以女人比男人更经常感到压力。
关键词 压力减轻 保健法 体育锻炼 按摩 说话速度
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减轻压力的21个妙法
3
作者 马夫 《心理与健康》 2005年第5期48-48,共1页
1．当你感到有压力时，不妨散散步，这样有利于恢复对事物的洞察力。
关键词 压力减轻 心理健康 心理学 情绪
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