目的探讨八段锦锻炼联合正念冥想训练对离退休综合征老年人主观幸福度、社会功能和应对方式的影响。方法选择2013年12月—2014年12月河北省唐山市某社区离退休综合征老年人89例,随机分为观察组45例和对照组44例。对照组给予八段锦锻炼,...目的探讨八段锦锻炼联合正念冥想训练对离退休综合征老年人主观幸福度、社会功能和应对方式的影响。方法选择2013年12月—2014年12月河北省唐山市某社区离退休综合征老年人89例,随机分为观察组45例和对照组44例。对照组给予八段锦锻炼,观察组在八段锦锻炼基础上联合进行正念冥想训练。应用正念注意觉知量表(Mindful Attention Awareness Scale,MAAS)、纽芬兰纪念大学幸福度量表(Memorial University of Newfoundland Scale of Happiness,MUNSH)、个体和社会功能量表中文版(Chinese Version of the Personal and Social Performance Scale,PSP-CHN)、简易应对方式量表(Simple Coping Style Questionnaire,SCSS)对两组老年人干预前后的主观幸福度、社会功能和应对方式进行效果评价。结果两组老年人干预前MAAS评分、MUNSH评分、PSP-CHN评分和SCSS评分比较,差异无统计学意义(P<0.05)。两组老年人干预后MAAS评分、MUNSH评分、PSP-CHN评分和SCSS评分优于干预前,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组MAAS评分、MUNSH评分、PSP-CHN评分和SCSS评分优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论八段锦锻炼联合正念冥想训练可提高离退休综合征老年人主观幸福度、社会功能和积极应对方式。展开更多
文摘目的探讨八段锦锻炼联合正念冥想训练对离退休综合征老年人主观幸福度、社会功能和应对方式的影响。方法选择2013年12月—2014年12月河北省唐山市某社区离退休综合征老年人89例,随机分为观察组45例和对照组44例。对照组给予八段锦锻炼,观察组在八段锦锻炼基础上联合进行正念冥想训练。应用正念注意觉知量表(Mindful Attention Awareness Scale,MAAS)、纽芬兰纪念大学幸福度量表(Memorial University of Newfoundland Scale of Happiness,MUNSH)、个体和社会功能量表中文版(Chinese Version of the Personal and Social Performance Scale,PSP-CHN)、简易应对方式量表(Simple Coping Style Questionnaire,SCSS)对两组老年人干预前后的主观幸福度、社会功能和应对方式进行效果评价。结果两组老年人干预前MAAS评分、MUNSH评分、PSP-CHN评分和SCSS评分比较,差异无统计学意义(P<0.05)。两组老年人干预后MAAS评分、MUNSH评分、PSP-CHN评分和SCSS评分优于干预前,差异有统计学意义(P<0.05)。观察组MAAS评分、MUNSH评分、PSP-CHN评分和SCSS评分优于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。结论八段锦锻炼联合正念冥想训练可提高离退休综合征老年人主观幸福度、社会功能和积极应对方式。
