自我管理到位 平稳控制血糖(中)

1

作者 田晔祥 吉梅 《糖尿病之友》 2021年第4期68-69,共2页

上期文章我谈到糖友要从8个方面加强自我管理,并首先谈到培养良好的心态。本文我们继续聊其他方面。接受糖尿病教育要经常化知识就是力量,成功的实践活动一定是在科学知识的指导下完成的。只有在科学知识的指导下,治疗糖尿病才能取得好... 上期文章我谈到糖友要从8个方面加强自我管理,并首先谈到培养良好的心态。本文我们继续聊其他方面。接受糖尿病教育要经常化知识就是力量,成功的实践活动一定是在科学知识的指导下完成的。只有在科学知识的指导下,治疗糖尿病才能取得好的疗效。科学知识使人聪明、增强战胜疾病的信心和勇气;科学知识会让人发挥智慧,主动出击、走对路子、获取胜利:科学知识武装的糖尿病患者会配合医生,有强烈的责任感,自我管理到位,善于总结分析实践经验,控制好血糖,打好持久战、战胜糖尿病。 展开更多

关键词 知识就是力量 科学知识 自我管理 管理到位 主动出击 持久战 责任感 经常化

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步行和骑车是我运动降糖的两种方式

2

作者 田晔祥 《糖尿病之友》 2020年第3期66-67,共2页

通过学习有关知识,我认识到规律运动对每个人都很重要,是防治糖尿病的重要手段,这在医学界己经达成共识,而且很多患者也都很认同。运动的益处对于2型糖尿病患者而言,运动的益处主要体现在:第一,提高胰岛素敏感性,改善血糖控制,减少胰岛... 通过学习有关知识,我认识到规律运动对每个人都很重要,是防治糖尿病的重要手段,这在医学界己经达成共识,而且很多患者也都很认同。运动的益处对于2型糖尿病患者而言,运动的益处主要体现在:第一,提高胰岛素敏感性,改善血糖控制,减少胰岛素或降糖药的用量。第二,加速脂肪分解,减轻体重,改善脂代谢,减少发生心血管疾病的危险因素。有助于减肥和促进心理健康,有利于防治动脉硬化症、高血压和冠心病。第三,运动可以陶冶情操,消除应激,改善脑神经功能状态,放松紧张情绪,提高生活质量。 展开更多

关键词 动脉硬化症 脂肪分解 提高生活质量 胰岛素敏感性 血糖控制 降糖药 减轻体重 脂代谢

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学习健康饮食知识 平稳控制全天血糖

3

作者 田晔祥 《糖尿病之友》 2020年第6期66-67,共2页

治疗糖尿病要靠“五驾马车”综合措施,“五驾马车”的驾辕之马是饮食治疗,可见合理饮食是治疗糖尿病的基本措施。糖尿病病友采取学知识、正心态、管住嘴、迈开腿、科学用药和适时检测的方法,使血糖、血脂、血压和体重全面达标,避免或延... 治疗糖尿病要靠“五驾马车”综合措施,“五驾马车”的驾辕之马是饮食治疗,可见合理饮食是治疗糖尿病的基本措施。糖尿病病友采取学知识、正心态、管住嘴、迈开腿、科学用药和适时检测的方法,使血糖、血脂、血压和体重全面达标,避免或延缓糖尿病并发症的发生与发展,享受高质量的生活是控制糖尿病病情的最终目标。 展开更多

关键词 糖尿病病情 五驾马车 糖尿病并发症 健康饮食 科学用药 治疗糖尿病 饮食治疗 发生与发展

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避免饮食误区保证营养均衡

4

作者 田晔祥 《糖尿病之友》 2019年第9期64-65,共2页

我确诊2型糖尿病近30年(1990年确诊),患病初期对糖尿病知识了解太少,控制饮食方面曾陷入误区。我是2004年开始订阅《糖尿病之友》杂志的,16年来,我把《糖尿病之友》杂志作为学习糖尿病知识的教科书,并积极探索科学控制糖尿病的方法。

关键词 营养均衡 饮食误区 《糖尿病之友》 2型糖尿病 糖尿病知识 饮食方面 教科书 确诊

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自我管理到位 平稳控制血糖(上)

5

作者 田晔祥 《糖尿病之友》 2021年第3期68-69,共2页

1990年春节过后我出现“三多一少”的症状,我的一-位患糖尿病的亲友建议我去医院检查血糖。第二天我到县医院静脉抽血化验血糖,医生说:“你的血糖较高,又有‘三多一少’的症状,可以确诊糖尿病。”就这样我迈进了糖尿病大军的队伍。

关键词 三多一少 医院检查 控制血糖 糖尿病 管理到位 抽血化验

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要想血糖好 监测不能少

6

作者 田晔祥 《糖尿病之友》 2018年第6期60-61,共2页

我患糖尿病近30年，是糖尿病综合治疗的“五驾马车”让我从疾病的黑暗地带走向光明，让确诊糖尿病后束手无策的我踏上科学治疗糖尿病之路。糖尿病患者要控制好血糖、防止或延缓并发症的发生与发展，就要学习糖尿病防治知识、端正心态、... 我患糖尿病近30年，是糖尿病综合治疗的“五驾马车”让我从疾病的黑暗地带走向光明，让确诊糖尿病后束手无策的我踏上科学治疗糖尿病之路。糖尿病患者要控制好血糖、防止或延缓并发症的发生与发展，就要学习糖尿病防治知识、端正心态、科学治疗（控制总能量、均衡营养、适度运动、合理用药）、定期监测，才能获得较理想的治疗效果。 展开更多

关键词 定期监测 血糖 科学治疗 糖尿病 综合治疗 防治知识 均衡营养 适度运动

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做正能量病友让我获得幸福感

7

作者 田晔祥 《糖尿病之友》 2018年第7期64-65,共2页

读2017年第9期《糖尿病之友》杂志的“开卷”时，“负能量病友”这儿个字出现在我的眼前。这是我第一次接触“负能量病友”的概念，我带着好奇的心情渎完全文。负能量病友无视治疗糖尿病的“五驾马车”，梦想根治，迷信祖传秘方和巫医... 读2017年第9期《糖尿病之友》杂志的“开卷”时，“负能量病友”这儿个字出现在我的眼前。这是我第一次接触“负能量病友”的概念，我带着好奇的心情渎完全文。负能量病友无视治疗糖尿病的“五驾马车”，梦想根治，迷信祖传秘方和巫医假药，生活方式不健康，盲目乐观，热衷违背科学的刚传，误人害已正如编辑所言，“这样的负能量病友，还是敬而远之为好”。 展开更多

关键词 病友 能量 《糖尿病之友》 幸福感 祖传秘方 生活方式

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学习知识 端正心态

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作者 田晔祥 《糖尿病之友》 2020年第5期66-67,共2页

“知识就是力量”是我刚上小学时,老师进行启蒙教育时讲的。30多年的工作实践让我深感掌握科学知识的重要性,科学知识让我逐步树立了正确的人生观与价值观。我被确诊糖尿病后,通过接受糖尿病教育,逐步走上正确的治疗之路。我认识到治疗... “知识就是力量”是我刚上小学时,老师进行启蒙教育时讲的。30多年的工作实践让我深感掌握科学知识的重要性,科学知识让我逐步树立了正确的人生观与价值观。我被确诊糖尿病后,通过接受糖尿病教育,逐步走上正确的治疗之路。我认识到治疗糖尿病要依靠“五驾马车”综合措施,学习科学知识和端正心态对平稳血糖至关重要。 展开更多

关键词 知识就是力量 启蒙教育 科学知识 正确的人生观 端正心态 价值观 小学 糖尿病

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自我管理到位 平稳控制血糖(下)

9

作者 田晔祥 吉梅 《糖尿病之友》 2021年第5期64-65,共2页

上期文章从糖尿病教育、综合达标、饮食和运动4个方面介绍如何做好自我管理,本文继续介绍如何从药物治疗、血糖监测以及保证睡眠质量方面坚持个体化自我管理。

关键词 血糖监测 控制血糖 糖尿病教育 睡眠质量 自我管理 药物治疗 管理到位 饮食和运动

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掌握喝水的学问 养成良好的习惯

10

作者 田晔祥 《糖尿病之友》 2018年第10期67-67,共1页

水是构成身体的主要成分之一，具有重要的调节人体生理功能的作用，是维持生命的重要物质基础。对人的生命而言，断水比断食的威胁更为严重，断水5-10天即可危及生命。

关键词 喝水 习惯 人体生理功能 物质基础 生命

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读杂志、学知识、治疗达标

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作者 田晔祥 《糖尿病之友》 2019年第12期63-63,共1页

我是《糖尿病之友》杂志的老读者,这本杂志以治疗糖尿病“五驾马车”为主线,指导糖友学习科学知识,端正心态,远离治疗误区,坚持良好的生活方式,合理用药,适时检测,控制血糖,避免或延缓并发症的发生与发展,过上正常人的幸福生活。每期杂... 我是《糖尿病之友》杂志的老读者,这本杂志以治疗糖尿病“五驾马车”为主线,指导糖友学习科学知识,端正心态,远离治疗误区,坚持良好的生活方式,合理用药,适时检测,控制血糖,避免或延缓并发症的发生与发展,过上正常人的幸福生活。每期杂志我都会认真阅读,也受益很多。 展开更多

关键词 发生与发展 合理用药 幸福生活 端正心态 认真阅读

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读《糖尿病之友》杂志有感

12

作者 田晔祥 吉梅 《糖尿病之友》 2021年第7期69-69,共1页

2021年第5期《糖尿病之友》杂志如约而至,同往期一样,我认真阅读,并写下了这篇文章,谈谈我的感受。《开卷》提醒读者要适应变化、居安思危、勇敢面对,激励糖尿病患者踏春而过,奔向美好的明天。《开卷》还介绍了本期5篇重要文章的主要内... 2021年第5期《糖尿病之友》杂志如约而至,同往期一样,我认真阅读,并写下了这篇文章,谈谈我的感受。《开卷》提醒读者要适应变化、居安思危、勇敢面对,激励糖尿病患者踏春而过,奔向美好的明天。《开卷》还介绍了本期5篇重要文章的主要内容,提纲挈领,引人入胜。杂志今年新开栏目《糖友故事》,本期王炳衡通过自身20多年的经历和经验,有力地说明对待糖尿病的几种不同态度。 展开更多

关键词 如约而至 《开卷》 提纲挈领 勇敢面对 居安思危 引人入胜 认真阅读 杂志

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从学习中汲取力量

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作者 田晔祥 吉梅 《糖尿病之友》 2020年第8期68-68,共1页

我是《糖尿病之友》杂志的老读者了,通过多年阅读杂志,我切身感到杂志各栏目的文章内容都很好,读后受益颇多。读杂志各栏目文章,让糖友学到了最新的科学知识、掌握最新的理念和安全、经济、有效的治疗方法。在杂志和各位专家的指引下,... 我是《糖尿病之友》杂志的老读者了,通过多年阅读杂志,我切身感到杂志各栏目的文章内容都很好,读后受益颇多。读杂志各栏目文章,让糖友学到了最新的科学知识、掌握最新的理念和安全、经济、有效的治疗方法。在杂志和各位专家的指引下,糖友学知识、正心态,出误区,改变不良生活方式,加强自我管理,探索个体化的控糖方案,努力奔向尚质量的幸福生活。 展开更多

关键词 不良生活方式 自我管理 幸福生活 新的理念 个体化 科学知识 文章内容 杂志

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阅读助我走好控糖攻坚路

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作者 田晔祥 《糖尿病之友》 2016年第3期59-59,共1页

《糖尿病之友》是防治糖尿病的知识宝典、教科书。十几年来，我读《糖尿病之友》，学知识，增信心，不断完善糖尿病治疗方案，防治并发症，把追求健康生活作为理想目标。读《糖尿病之友》是我退休生活的重要活动内容，读书激发了我的热... 《糖尿病之友》是防治糖尿病的知识宝典、教科书。十几年来，我读《糖尿病之友》，学知识，增信心，不断完善糖尿病治疗方案，防治并发症，把追求健康生活作为理想目标。读《糖尿病之友》是我退休生活的重要活动内容，读书激发了我的热情，让我找到了新的人生目标，规律生活，充满信心，和众“糖友”一起走控糖攻坚路，过健康人生活。 展开更多

关键词 《糖尿病之友》 阅读 健康生活 治疗方案 活动内容 退休生活 教科书 并发症

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做一个觉醒的“糖友”

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作者 田晔祥 《糖尿病之友》 2014年第6期72-72,共1页

我患2型糖尿病已有23年。确诊初期，由于无知，思虑过多，情绪低落。后来一位学医的学生了解我的病情后，向我详细介绍了糖尿病和“五驾马车”，并说只要科学治疗，糖尿病患者是可以和健康人一样生活的，不会影响预期寿命。回想起来，... 我患2型糖尿病已有23年。确诊初期，由于无知，思虑过多，情绪低落。后来一位学医的学生了解我的病情后，向我详细介绍了糖尿病和“五驾马车”，并说只要科学治疗，糖尿病患者是可以和健康人一样生活的，不会影响预期寿命。回想起来，这是我第一次接受糖尿病教育，看到了一线光明，觉得过正常人的生活还有希望，而真正的觉醒是在不断学习糖尿病知识和抗“糖”实践中逐渐完成的。 展开更多

关键词 2型糖尿病 觉醒 糖尿病教育 糖尿病知识 情绪低落 科学治疗 预期寿命 健康人

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饮食三定，吃出健康

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作者 田晔祥 《糖尿病之友》 2016年第9期63-63,共1页

27年前，我被确诊了2型糖尿病，通过多方学习及阅读《糖尿病之友》杂志介绍的糖尿病饮食原则和具体操作方法，我找到了饮食控糖的正确方法。我将个人体会称为“饮食三定，吃出健康”。

关键词 饮食原则 健康 2型糖尿病 《糖尿病之友》 具体操作

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为“糖友”讲课，我的幸福之源

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作者 田晔祥 《糖尿病之友》 2015年第6期73-73,共1页

我是患病20多年的老“糖友”，为了掌握治疗糖尿病的科学知识，我经常参加唐山市滦南县医院的糖尿病教育活动。十几年来，我认真阅读《糖尿病之友》杂志和其他宣教资料，把“五驾马车”落实到日常生活中，血糖控制得很不错。我是退休教... 我是患病20多年的老“糖友”，为了掌握治疗糖尿病的科学知识，我经常参加唐山市滦南县医院的糖尿病教育活动。十几年来，我认真阅读《糖尿病之友》杂志和其他宣教资料，把“五驾马车”落实到日常生活中，血糖控制得很不错。我是退休教师，有一些教学经验，就萌生了重操旧业（讲课）为周围“糖友”介绍、交流糖尿病防治知识的念头。在县医院内分泌科杨主任的信任和支持下，我荣幸地走上了糖尿病课堂的讲台，成为糖尿病教育宣教员。 展开更多

关键词 《糖尿病之友》 讲课 糖尿病教育 教育活动 血糖控制 退休教师 教学经验 防治知识

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