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中老年人运动处方制定原则及方法研究 被引量：5
1
作者 江声策 《科技信息》 2009年第25期161-161,176,共2页
运用运动处方原理对中老年人的运动处方目的、项目、时间、强度以及制定程序等进行论述。为中老年人制定合理有效的运动处方提供理论依据。
关键词 中老年人 运动处方 体育锻炼
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打猴鼓舞的表演形式与动作特征 被引量：4
2
作者 孙定福 江声策 《黔南民族师范学院学报》 2013年第1期51-55,共5页
"打猴鼓舞"是贵州毛南族最具代表性的一项民族传统体育舞蹈,其表演是在铜鼓、皮鼓的打击乐伴奏下进行,其动作体现出古朴刚劲、狂野恣肆的特征,被誉为毛南族文化的"活化石"。
关键词 猴鼓舞 民族舞蹈 表演形式 动作特征
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满族传统体育珍珠球运动对大学生身体机能影响研究 被引量：2
3
作者 江声策 孙定福 《西昌学院学报（自然科学版）》 2011年第3期96-98,共3页
以男女各20名大学生为研究对象进行12周的珍珠球锻炼,测量比较其锻炼前后的肺活量、800m(女)和1000m(男)跑、坐位体前屈、握力、反应时、体重、体脂等七项指标,结果表明:除体重指标外,男女大学生进行珍珠球锻炼后以上各指标都出现积极... 以男女各20名大学生为研究对象进行12周的珍珠球锻炼,测量比较其锻炼前后的肺活量、800m(女)和1000m(男)跑、坐位体前屈、握力、反应时、体重、体脂等七项指标,结果表明:除体重指标外,男女大学生进行珍珠球锻炼后以上各指标都出现积极的变化,说明珍珠球运动能够提高大学生呼吸和心血管系统机能,提高柔韧性和肌肉力量,降低体脂肪。建议可以将珍珠球运动引入日常课堂教学内容,这样可以更好地推广和普及珍珠球运动,促进大学生身心健康发展。 展开更多
关键词 珍珠球运动 身体机能 影响
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有氧运动与穴位按摩对肥胖女性身体成分和血脂水平的影响 被引量：1
4
作者 江声策 《长春师范学院学报（自然科学版）》 2014年第4期98-101,共4页
通过观察12周有氧运动和穴位按摩双重干预下身体成分与血脂指标的变化,探讨其对减肥效果的影响,为科学减肥提供新的依据。将20名女性肥胖者随机分为实验组和对照组,通过12周锻炼比较实验前后身体成分和血脂指标的变化。通过12周锻炼,实... 通过观察12周有氧运动和穴位按摩双重干预下身体成分与血脂指标的变化,探讨其对减肥效果的影响,为科学减肥提供新的依据。将20名女性肥胖者随机分为实验组和对照组,通过12周锻炼比较实验前后身体成分和血脂指标的变化。通过12周锻炼,实验组和对照组的体重、脂肪重、脂肪百分比、BMI等指标呈显著性下降,肌肉重、身体水分两项指标没有显著性差异,实验组的TG、LDL-C呈显著性下降,TC呈非常显著性下降,HDL-C呈显著性升高;对照组的TC、TG、LDL-C呈显著性下降,HDL-C呈显著性升高。有氧运动结合穴位按摩能够有效地减轻体内脂肪的蓄积,改善血脂代谢,比单纯的有氧运动效果更好。 展开更多
关键词 有氧运动 穴位按摩 肥胖女性 血脂代谢
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珍珠球运动锻炼对大学生体型的影响研究 被引量：1
5
作者 江声策 《安徽体育科技》 2013年第5期78-80,共3页
以男女共36名大学生为研究对象进行18周的珍珠球锻炼,测量并比较锻炼第1周、第10周、第18周体重、BMI、肌肉重、脂肪重、上臂围、腰围、臀围、大腿围等8项体型指标。结果表明,通过18周的珍珠球锻炼,男女大学生各项体型指标都出现积极变... 以男女共36名大学生为研究对象进行18周的珍珠球锻炼,测量并比较锻炼第1周、第10周、第18周体重、BMI、肌肉重、脂肪重、上臂围、腰围、臀围、大腿围等8项体型指标。结果表明,通过18周的珍珠球锻炼,男女大学生各项体型指标都出现积极变化,说明珍珠球运动能够改善大学生的体型,使脂肪减少,肌肉增多,呈现健康体型。 展开更多
关键词 珍珠球运动 健康体型 锻炼影响
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黔南地区汉族与少数民族大学生形态指标比较研究
6
作者 江声策 陈宁 《当代体育科技》 2014年第24期182-183,共2页
以黔南民族师范学院黔南籍农村户口布依族、苗族、水族与汉族大学生为研究对象,分别测量身高、体重、胸围、腰围、臀围、肱骨径、股骨径等身体形态指标并比较分析,结果表明,少数民族大学生在各项身体形态指标上都比汉族大学生低,三个民... 以黔南民族师范学院黔南籍农村户口布依族、苗族、水族与汉族大学生为研究对象,分别测量身高、体重、胸围、腰围、臀围、肱骨径、股骨径等身体形态指标并比较分析,结果表明,少数民族大学生在各项身体形态指标上都比汉族大学生低,三个民族形态指标之间呈现出布依族>苗族>水族趋势,建议加大对少数民族地区学生营养改善的投入力度,促进民族地区学生体质健康发展。 展开更多
关键词 黔南地区 少数民族大学生 身体形态
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黔南师院气排球运动推广普及中存在的问题和发展对策 被引量：2
7
作者 程仕武 江声策 《体育科技文献通报》 2019年第3期52-53,63,共3页
本文以黔南民族师范学院为主要研究对象,通过查阅相关资料,运用文献资料法、问卷调查法,从气排球的开展次数、气排球的运动场馆等几个方面对气排球在黔南民族师范学院开展教学过程中存在的问题和发展对策的情况进行研究。研究结果表明,... 本文以黔南民族师范学院为主要研究对象,通过查阅相关资料,运用文献资料法、问卷调查法,从气排球的开展次数、气排球的运动场馆等几个方面对气排球在黔南民族师范学院开展教学过程中存在的问题和发展对策的情况进行研究。研究结果表明,与其它球类运动比较,气排球具有实用性、健身性、趣味性和技术简单易懂等特点,适合于不同年龄段人群的多种娱乐健身受到了广大群众的喜爱,气排球运动在逐渐流行,它将大大激发黔南民族师范学院学生的参与欲望,希望在终身体育的理念下是气排球运动在黔南民族师范学院得到更快更好的发展。 展开更多
关键词 师院 气排球运动 推广普及 发展对策
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贵州高校将独竹漂纳入地方特色体育教学资源的意义研究 被引量：1
8
作者 吴凡 江声策 温宇 《武术研究》 2018年第5期107-109,共3页
采用实地调查、实地访谈等方法,在分析贵州高校具有开设独竹漂教学条件的基础上,从战略全局上思考贵州高校将独竹漂纳入地方特色体育教学资源的意义。研究认为:贵州高校将独竹漂纳入地方特色体育教学资源有利于当地高校突破发展中的瓶颈... 采用实地调查、实地访谈等方法,在分析贵州高校具有开设独竹漂教学条件的基础上,从战略全局上思考贵州高校将独竹漂纳入地方特色体育教学资源的意义。研究认为:贵州高校将独竹漂纳入地方特色体育教学资源有利于当地高校突破发展中的瓶颈,有利于贵州民族文化旅游业的新突破,有利于贵州民众体育生态的多样性发展,有利于独竹漂文化发展空间的延伸。 展开更多
关键词 民族体育 地方特色文化 独竹漂 教学资源 战略意义 贵州高校
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民族地区高校运动解剖学课程改革探索及思考 被引量：1
9
作者 江声策 张娟 《当代体育科技》 2019年第13期97-98,100,共3页
本文通过访谈、文献资料、网络资源等方法,对部分民族地区高校体育院(系)的人才培养方案、教学大纲、教案、师资队伍、实验室、学生情况等资料进行分析,发现民族地区高校运动解剖学课程普遍存在课时比重偏少、教学重点不突出、授课方式... 本文通过访谈、文献资料、网络资源等方法,对部分民族地区高校体育院(系)的人才培养方案、教学大纲、教案、师资队伍、实验室、学生情况等资料进行分析,发现民族地区高校运动解剖学课程普遍存在课时比重偏少、教学重点不突出、授课方式传统、实验室建设落后、师资队伍建设滞后、学生基础知识较差等6个方面的问题,并针对存在的问题提出了明确指导思想、确定人才培养目标、修订教学大纲、改进授课方式手段、利用网络资源、全方位加强师生互动、完善实验室条件、加强师资队伍建设、优化考核方式等几个方面的建议。 展开更多
关键词 民族高校 运动解剖学 课程改革
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针刺推拿与激光疗法对髌下脂肪垫损伤的治疗比较
10
作者 江声策 李新建 刑少冬 《中国民族民间医药》 2009年第20期124-124,共1页
目的:通过对目前运动医学领域中治疗髌下脂肪垫损伤时最常用的两种方法的比较,即针刺配合推拿疗法与激光疗法的比较,来寻求二者之中更科学、更合理、更有效的方法。方法:选取典型的髌下脂肪垫损伤运动员60人,随机分为A组、B组、C组,即... 目的:通过对目前运动医学领域中治疗髌下脂肪垫损伤时最常用的两种方法的比较,即针刺配合推拿疗法与激光疗法的比较,来寻求二者之中更科学、更合理、更有效的方法。方法:选取典型的髌下脂肪垫损伤运动员60人,随机分为A组、B组、C组,即对照组、激光组、针刺配合推拿组,每组20人,对各组采取相应的治疗措施,治疗时间均为两个疗程(即20天),每天治疗1次,每次治疗时间为20min。观察治疗结束后运动员伤病的恢复情况,并利用统计软件SPSS13.0做科学分析,最后经对比后找出一种更为有效的治疗手段。结果:(1)与A组相比,B组、C组疗效均较明显。(2)B组、C组相比,B组效果更为明显。结论:针刺配合推拿疗法与激光疗法相比,前者对于运动员髌下脂肪垫损伤的治疗效果更为显著。 展开更多
关键词 针刺 推拿 激光 髌下脂肪垫损伤
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