目的:探讨高强度间歇训练(HIIT)与中等强度持续训练(MICT)对肥胖/超重儿童健康的影响,为肥胖/超重儿童运动干预提供理论依据。方法:检索发表在PubMed、Web of Science、中国知网(CNKI)等数据库中的相关文献,检索期限为建库至2024年2月,...目的:探讨高强度间歇训练(HIIT)与中等强度持续训练(MICT)对肥胖/超重儿童健康的影响,为肥胖/超重儿童运动干预提供理论依据。方法:检索发表在PubMed、Web of Science、中国知网(CNKI)等数据库中的相关文献,检索期限为建库至2024年2月,共纳入11篇文献,累计样本量为371例。采用Review Manager5.3软件,对得到的样本进行Meta分析。结果:(1)HIIT与MICT对肥胖/超重儿童体脂率、BMI、瘦体重干预效果在统计学上无显著性差异,但HIIT组干预总效应量均优于MICT组;(2)HIIT与MICT对肥胖/超重儿童VO_(2)max有明显的干预效果,且HIIT组干预效果优于MICT组;(3)HIIT与MICT对肥胖/超重儿童SBP、DBP、INS、HOMA-IR、GLU、LDL-C、HDL-C、TC、TG干预效果在统计学上无显著性差异,但HIIT组干预总效应量均优于MICT组。结论:与MICT相比,HIIT对肥胖/超重儿童心肺适能的改善效果更显著;此外,相比MICT,HIIT对肥胖/超重儿童的体成分、心血管功能有更积极的促进作用。展开更多
文摘目的:探讨高强度间歇训练(HIIT)与中等强度持续训练(MICT)对肥胖/超重儿童健康的影响,为肥胖/超重儿童运动干预提供理论依据。方法:检索发表在PubMed、Web of Science、中国知网(CNKI)等数据库中的相关文献,检索期限为建库至2024年2月,共纳入11篇文献,累计样本量为371例。采用Review Manager5.3软件,对得到的样本进行Meta分析。结果:(1)HIIT与MICT对肥胖/超重儿童体脂率、BMI、瘦体重干预效果在统计学上无显著性差异,但HIIT组干预总效应量均优于MICT组;(2)HIIT与MICT对肥胖/超重儿童VO_(2)max有明显的干预效果,且HIIT组干预效果优于MICT组;(3)HIIT与MICT对肥胖/超重儿童SBP、DBP、INS、HOMA-IR、GLU、LDL-C、HDL-C、TC、TG干预效果在统计学上无显著性差异,但HIIT组干预总效应量均优于MICT组。结论:与MICT相比,HIIT对肥胖/超重儿童心肺适能的改善效果更显著;此外,相比MICT,HIIT对肥胖/超重儿童的体成分、心血管功能有更积极的促进作用。
