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从零突破天天向“上”——运用解剖学原理探索初一男生引体向上的教学方法
1
作者 商永峰 《课程教育研究（学法教法研究）》 2017年第3期234-236,共3页
从2014年国家教育部颁布《国家学生体质健康标准（2014年修订）》版，引体向上项目正式成为学生必测的固定项目。该项目不仅是用拳检测学生上肢力量的常用方法，是评价男生力量素质的重要组成部分。在教学过程中，由于教师教学手段单一... 从2014年国家教育部颁布《国家学生体质健康标准（2014年修订）》版，引体向上项目正式成为学生必测的固定项目。该项目不仅是用拳检测学生上肢力量的常用方法，是评价男生力量素质的重要组成部分。在教学过程中，由于教师教学手段单一缺乏，学生上肢力量又比较薄弱，心理畏惧等问题，这让多数男生在该项目中的能力表现糟糕。本文主要从运动解剖学的角度对引体向上的动作以及运动时肌肉的用力状况进行分析，帮助学生在今后针对性的选择练习方法提供有利的科学依据。通过一年多的教学尝试总结了一套适用于本校实际情况的练习方案，该方案有效地促进了学生引体向上成绩的提高。 展开更多
关键词 引体向上 肌肉 教学策略
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减少灰铸铁导轨表面淬火变形的工艺
2
作者 商永峰 余可法 《机械工人（热加工）》 2003年第8期51-52,共2页
1.方案的提出及实施 江苏多棱数控机床股份有限公司生产的VMC4024加工中心机床零件中拖板(见右图),材质为HT300,导轨上平面、内侧面及压板面需进行表面超音频淬火。但由于零件的结构尺寸所致,零件的刚性较差,导轨表面淬火后弯曲变形量较... 1.方案的提出及实施 江苏多棱数控机床股份有限公司生产的VMC4024加工中心机床零件中拖板(见右图),材质为HT300,导轨上平面、内侧面及压板面需进行表面超音频淬火。但由于零件的结构尺寸所致,零件的刚性较差,导轨表面淬火后弯曲变形量较大,一般高达1.1mm左右。 展开更多
关键词 数控机床 拖板 灰铸铁 导轨 淬火变形
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