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哈尔滨市中老年女性体脂状况与冬季锻炼的运动处方
被引量：
10
1
作者
姜桂萍
刘吉伟
+1 位作者
吕
寻
鲁
王研
《冰雪运动》
2016年第1期83-88,共6页
哈尔滨市老龄化问题突出且严峻,为了践行健康老龄化、积极老龄化的目标,通过文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法等方法对哈尔滨市310名不同年龄段的中老年女性进行研究,并根据其不同的体脂状况从有氧运动、力量和耐力、柔韧性...
哈尔滨市老龄化问题突出且严峻,为了践行健康老龄化、积极老龄化的目标,通过文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法等方法对哈尔滨市310名不同年龄段的中老年女性进行研究,并根据其不同的体脂状况从有氧运动、力量和耐力、柔韧性和平衡协调性方面制定个性化的运动处方,全面提升哈尔滨市中老年女性科学化锻炼水平,同时为全面提高老年人的生活质量,引领健康的生活方式,制定科学、合理的健身计划提供参考。
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关键词
中老年女性
体脂状况
运动处方
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职称材料
太极拳运动生物力学研究现状分析
2
作者
吕
寻
鲁
崔景辉
赵焕彬
《中华武术》
2020年第8期10084-10088,10088,共6页
太极拳,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,内外兼修、刚柔相济的传统拳术,它是太极之道、自然之理、武术之体、健身之法,是中华民族智慧的结晶。随着太极拳国际化的传播与推广,针对太极拳的运动生物力学研究也...
太极拳,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,内外兼修、刚柔相济的传统拳术,它是太极之道、自然之理、武术之体、健身之法,是中华民族智慧的结晶。随着太极拳国际化的传播与推广,针对太极拳的运动生物力学研究也随之展开,本研究运用文献资料法与逻辑分析法从太极拳的运动学、动力学、肌电活动特点三个方面进行综述,并对太极拳运动生物力学研究现状进行总结。
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关键词
太极拳
生物力学
运动学
动力学
肌电
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职称材料
32式太极拳促进老年人身体平衡能力及协调能力的功效分析
3
作者
吕
寻
鲁
刘晓梅
冷超
《求知导刊》
2017年第34期68-69,共2页
文章依托哈尔滨学院市民学习中心,把练习32式太极拳的老年人作为实验组,把无体育锻炼者作为参照组.实验组在32式太极拳的习练基础上中增加了多组锻炼平衡能力和协调能力的动作.实验组与参照组十四周前后所测试的平衡能力差异显著,初步确...
文章依托哈尔滨学院市民学习中心,把练习32式太极拳的老年人作为实验组,把无体育锻炼者作为参照组.实验组在32式太极拳的习练基础上中增加了多组锻炼平衡能力和协调能力的动作.实验组与参照组十四周前后所测试的平衡能力差异显著,初步确立32式太极拳对老年人平衡功能及协调能力改善的最低练习时间,为制定运动处方提供理论依据.
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关键词
32式太极拳
老龄化
平衡能力
协调能力
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职称材料
题名
哈尔滨市中老年女性体脂状况与冬季锻炼的运动处方
被引量：
10
1
作者
姜桂萍
刘吉伟
吕
寻
鲁
王研
机构
哈尔滨学院体育学院
出处
《冰雪运动》
2016年第1期83-88,共6页
基金
哈尔滨学院学生科研项目(HXS2015-004)
文摘
哈尔滨市老龄化问题突出且严峻,为了践行健康老龄化、积极老龄化的目标,通过文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法等方法对哈尔滨市310名不同年龄段的中老年女性进行研究,并根据其不同的体脂状况从有氧运动、力量和耐力、柔韧性和平衡协调性方面制定个性化的运动处方,全面提升哈尔滨市中老年女性科学化锻炼水平,同时为全面提高老年人的生活质量,引领健康的生活方式,制定科学、合理的健身计划提供参考。
关键词
中老年女性
体脂状况
运动处方
Keywords
middle-aged and old women ： body fat condition
exercise prescription
分类号
G806 [文化科学—运动人体科学]
G818.3 [文化科学—体育学]
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职称材料
题名
太极拳运动生物力学研究现状分析
2
作者
吕
寻
鲁
崔景辉
赵焕彬
机构
河北师范大学体育学院
出处
《中华武术》
2020年第8期10084-10088,10088,共6页
基金
2020年度河北省体育科技研究项目,《传统健身方法的机理研究——太极八法五步》(项目编号:20202011)
2019年河北师范大学研究生创新资助项目,《国家新编竞赛套路“太极(八法五步)”的生物力学研究》(项目编号:CXZZSS2019066)。
文摘
太极拳,是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想,内外兼修、刚柔相济的传统拳术,它是太极之道、自然之理、武术之体、健身之法,是中华民族智慧的结晶。随着太极拳国际化的传播与推广,针对太极拳的运动生物力学研究也随之展开,本研究运用文献资料法与逻辑分析法从太极拳的运动学、动力学、肌电活动特点三个方面进行综述,并对太极拳运动生物力学研究现状进行总结。
关键词
太极拳
生物力学
运动学
动力学
肌电
Keywords
taijiquan
Biomechanics
Kinematics
Kinetics
EMG
分类号
G852 [文化科学—民族体育]
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职称材料
题名
32式太极拳促进老年人身体平衡能力及协调能力的功效分析
3
作者
吕
寻
鲁
刘晓梅
冷超
机构
哈尔滨学院
出处
《求知导刊》
2017年第34期68-69,共2页
文摘
文章依托哈尔滨学院市民学习中心,把练习32式太极拳的老年人作为实验组,把无体育锻炼者作为参照组.实验组在32式太极拳的习练基础上中增加了多组锻炼平衡能力和协调能力的动作.实验组与参照组十四周前后所测试的平衡能力差异显著,初步确立32式太极拳对老年人平衡功能及协调能力改善的最低练习时间,为制定运动处方提供理论依据.
关键词
32式太极拳
老龄化
平衡能力
协调能力
分类号
G852.11 [文化科学—民族体育]
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职称材料
题名
作者
出处
发文年
被引量
操作
1
哈尔滨市中老年女性体脂状况与冬季锻炼的运动处方
姜桂萍
刘吉伟
吕
寻
鲁
王研
《冰雪运动》
2016
10
下载PDF
职称材料
2
太极拳运动生物力学研究现状分析
吕
寻
鲁
崔景辉
赵焕彬
《中华武术》
2020
0
下载PDF
职称材料
3
32式太极拳促进老年人身体平衡能力及协调能力的功效分析
吕
寻
鲁
刘晓梅
冷超
《求知导刊》
2017
0
下载PDF
职称材料
已选择
0
条
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参考文献
引证文献
统计分析
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