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化解精神压力

Smooth away mental pressure

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摘要现代白领面临着社会，事业和家庭生活中各种各样的压力，如果处理不或超过自身的应付能力，就可能心理上较大的压力。长期处于压力状态下，人就会出现疲劳。疲劳有两层意义，身体疲劳和心理疲劳。身体疲劳比较容易理解，心理疲劳是指由于长期处于超负荷的精神压力状态下，

作者左月侠

机构地区北京育心园心理咨询中心

出处《中国健康月刊》 2004年第4期40-41,共2页 Chinese Health

关键词化解方法精神压力心理疲劳心理学

分类号 B84 [哲学宗教—心理学]

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2004年第4期

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