摘要
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。正常肝内脂肪占肝重的2%-4%,如果脂肪含量超过肝重的5%即为脂肪肝。患有脂肪肝的患者要有自我保健意识,应定期检查,管住自己的嘴,不要乱吃药,克服不良的烟酒嗜好,注意健康的饮食习惯,养成良好的生活规律,不要长期坐着,熬夜打牌、玩电脑等;不要吃夜宵,加强体育锻炼,肝内堆积的脂肪会消失的。只要我们重视它,不让肝脏受到严重损害,力争把体重、血脂、血糖和血压控制到正常水平,就有可能延缓和预防各种危及生命的急慢性并发症,而有利于患者长寿。
出处
《中国保健营养（下半月）》
2013年第8期1746-1746,共1页
China Health Care & Nutrition
