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荐“米”字操防颈椎病

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摘要目前,颈椎病发病率日益增加,发病年龄有年轻化趋势,预防工作值得重视。调查统计表明,经常伏案工作的人颈椎病发病率较高。这提示姿势不良是颈椎骨、关节及其附属结构退变的重要诱因之一。因此,预防颈椎病要从“头”做起。

作者徐栋华

机构地区副主任医师

出处《中老年保健》 2004年第1期40-40,共1页

关键词颈椎病自我保健体育锻炼体质

分类号 R681.55 [医药卫生—骨科学]

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1吴志.颈椎不好慎做“米字操”[J].大众健康,2012(1):117-117.
2叶慧华,陈少清.桂枝加葛根汤结合“米字操”治疗颈型颈椎病30例[J].福建中医药,2009,40(6):26-27. 被引量：16
3俞晓明.“米”字操治颈椎病[J].健身科学,2002,0(10):54-54.
4聪友.阿聪看病记——探病受教，幸学“米字操”[J].中国家庭医生,2008(4):63-63.

中老年保健

2004年第1期

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