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径赛运动员的营养 被引量:5

Nourishment of Track Sportsman
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摘要 营养是保证径赛运动员最佳身体和竞技状态,提高运动成绩的重要物质基础,本文通过近年来的运动营养学成果来探讨能够有效保证径赛运动员日常训练、比赛所需能量和营养,并且在训练、比赛后能够快速恢复体能和保证身体健康的全面均衡营养的膳食安排。 The nourishment is the significant material base of optimum body condition, athletics condi-tion and improve sports achievement for track athlete. This article come up for discussion through the latest sports nourishment achievement that how to arrange the balance and completely food in order to assure the need of daily training and competilion. moreover the rapid recovering of physical stamina af-ter it.
作者 刘晓松
出处 《长春师范学院学报(自然科学版)》 2003年第1期137-139,共3页 Journal of Changchun Teachers College
关键词 径赛运动员 运动营养学 维生素 矿物质 track nourishment meals arrangement
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  • 相关文献

参考文献2

  • 1郑建仙..功能性食品[M].北京:中国轻工业出版社,1995:587.
  • 2[3]闻芝梅,陈君石译.现代营养学[M].人民卫生出版社,1998. 被引量:1

同被引文献13

引证文献5

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