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有损健康的生活习惯

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摘要一、不吃早餐:不少人因工作忙或为了减肥不吃早餐,这对健康十分不利。不吃早餐易使人感到疲倦和头痛,易诱发低血糖而虚脱。长期不吃早餐者不但易患胃溃疡、贫血等症,还容易因营养不良导致早衰。早餐应该吃好,其摄取的营养和热量应占全日需要量的30％左右。

作者石太能

机构地区重庆市渝北区舒家医院

出处《农村新技术》 2003年第12期51-51,共1页

关键词健康生活习惯喝酒过量刷牙过久生熟混放早餐

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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农村新技术

2003年第12期

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