期刊文献⁺

任意字段

题名或关键词

题名

关键词

文摘

作者

第一作者

机构

刊名

分类号

参考文献

作者简介

基金资助

栏目信息

发展灵敏性的针对性练习——向体育专业考生推荐几种灵敏性练习法被引量：3

下载PDF

导出

摘要今年的体育加试中,新设了一项反映考生运动能力的灵敏性测验——十字变向障碍跑。它要求考生根据测验中出现的各种障碍物,快速、准确、协调地改变身体姿势和运动方向,以最短的时间绕过各个障碍物。乍一看这个测验似乎很复杂,很难做,其实不然。经实验性测试表明,凡有一定运动训练程度的人,都可以顺利地完成该测验,并能取得较好的成绩。本文根据该测验的结构、形式和要求,选取了一些简单易行的,有钊对性的练习方法予以介绍,以帮助考生在全而进行身体素质训练的基础上,有效地发展灵敏性。一。

作者黄洪

出处《体育师友》 1986年第4期34-37,共4页

关键词练习法练习方法障碍跑运动训练身体姿势练习时间身体素质训练急停小步跑栏架

分类号 G6 [文化科学—教育学]

引文网络
相关文献

同被引文献13

1刘保华,阎琳琳,付辉.网球运动训练内容体系研究[J].哈尔滨体育学院学报,2009,27(3):85-88. 被引量：11
2田麦久.运动训练学发展历程的回顾及21世纪展望[J].体育科学,1999,19(2):33-36. 被引量：51
3黄洪.对灵敏性测验指标的测量与评价的研究[J].广州体育学院学报,1984,4(2):38-45. 被引量：5
4解鑫,董新风,李亚.浅析足球运动员的灵敏素质及训练方法[J].黑龙江科技信息,2010(1):196-196. 被引量：14
5赵西堂,葛春林,孙平.试论运动灵敏性的概念及其分类[J].武汉体育学院学报,2012,46(8):92-95. 被引量：25
6鲍善军.灵敏素质训练对不同水平拳击运动员技、战术运用效果的影响研究[J].中国体育科技,2012,48(6):72-76. 被引量：31
7严光灿.核心稳定性训练在网球灵敏素质训练中的重要性探析[J].运动,2014(9):30-32. 被引量：3
8曾梓涛.核心稳定性力量训练对篮球运动员灵敏性的影响研究[J].当代体育科技,2015,5(8):29-29. 被引量：4
9王儒冰.网球运动员核心力量的优化研究——基于普拉提视角[J].当代体育科技,2019,9(29):46-47. 被引量：4
10全威,董群.网球训练中专项体能训练方法探析[J].当代体育科技,2020,10(7):20-20. 被引量：7

引证文献3

1张向阳.灵敏和协调性训练对学习足球技术的影响[J].运动,2011(7):34-35. 被引量：4
2崔敏祥.电子竞技对提高运动员灵敏性的作用及意义[J].体育科技文献通报,2017,25(1):107-109. 被引量：3
3高俊霞.十字象限跳训练对网球运动员灵敏性影响的实验研究[J].体育科技文献通报,2021,29(4):78-79. 被引量：2

二级引证文献9

1童鑫,张爱华.十字象限跳对提高身体素质的作用分析[J].冰雪体育创新研究,2023(6):168-171.
2汪志良.电子竞技在体育专业学生中的推广研究[J].拳击与格斗,2018,0(12X):8-8.
3纪艳杰,于立强.花样滑冰优秀运动员专项协调性训练方法与手段研究[J].内江科技,2012,33(2):30-31. 被引量：1
4李红燕,陈峰,郭凯旋.在线教育电竞化发展研究[J].中国成人教育,2019,0(3):22-25. 被引量：1
5于鹏.协调性在足球训练中的重要性[J].文体用品与科技,2019,0(14):241-242. 被引量：2
6高劲腾,周春丽,段生云,李芳.试论以协调素质为主的“课课练”对初中生足球技术的提高[J].科学咨询,2020(24):128-128. 被引量：1
7郭丽微.电竞运动对体育专业学生身心健康影响探究[J].青海体育科技,2023,66(2):3-6.
8张岳,徐佳佳.灵敏素质训练对7~8岁儿童网球底线移动能力影响[J].体育世界,2023(8):89-91.
9陈崇荣.协调性练习在小学足球训练中的作用研究[J].体育世界,2019(1):192-192. 被引量：7

1傅兆龙.浅谈体育高考100米跑力量训练的内容及方法[J].田径,2017,0(12):13-13. 被引量：2
2王庆兰.少年中跑运动员蒋树玲的业余训练[J].山东体育科技,1987,9(3):20-22.
3邹勇,韩盛祥.高校体育课如何结合身体素质训练[J].山东体育科技,1988,10(4):86-89.
4姜振泽.山西省橄榄球运动员身体素质现状分析与研究[J].武术研究,2018,3(4):142-144.
5关于对一九八六年普通高等学校体育专业招生《体育考试评分标准与办法》的几点补充规定[J].体育师友,1987(1):27-27.
6高辉德.谈谈体育专业考生的训练和指导[J].体育师友,1986(1):34-35.
7葛卫东.浅谈高考体育立定跳远的专门练习方法[J].陕西教育（教学）,2018,0(1):49-49.
8芦杰.如何指导学生提高中考体育成绩[J].读天下（综合）,2017(20):83-83.
9田宜章,冯树兰.我省部分项目运动员最大摄氧量研究[J].山东体育科技,1987,9(1):56-58.

体育师友

1986年第4期

相关作者

内容加载中请稍等...

相关机构

内容加载中请稍等...

相关主题

内容加载中请稍等...

浏览历史

内容加载中请稍等...

;

使用帮助返回顶部