谈谈掷实心球的教学方法被引量：1

下载PDF

导出

摘要掷实心球是发展青少年力量素质的很有实效的锻炼项目。新《标准》在测验规则中,明确规定了投掷实心球的动作规范和要求,我在教学实践中,根据它的技术特点注意强调:1.双手握球.因器械体积大,握法很重要。2.掷球时两脚前后站立,身体正对投掷方向,这就要求学生不能转体成侧向,不能单臂发力,球出手前不能跳起,应掌握好蹬腿以腰腹力量带动挥臂的用力顺序,充分发挥腿、腰、腹、背、臂部肌肉群的协调用力把球掷出。3.球举于头上后方至出手前。

作者吴志权

机构地区潮安一中

出处《体育师友》 1982年第3期34-35,共2页

关键词掷实心球锻炼项目挥臂肌肉群动作规范教学方法出手角度臂部力量素质举球

分类号 G6 [文化科学—教育学]

引文网络
相关文献

同被引文献1

1李聪颖.《双手从体前向前抛实心球》教学设计[J].体育教学,2008,28(4):36-36. 被引量：1

引证文献1

1许冬.介绍掌握双手头上抛掷实心球出手角度的一种方法[J].教师,2014(30):55-55.

1研究揭示为何左撇子在体育赛事中占上风[J].科学家,2017,5(24):139-139.
2胡维,杨林川,吕厚超,李晔.微信对被排斥者的补偿作用[J].中国临床心理学杂志,2017,25(5):810-813. 被引量：8
3吴治同.铅球教学组织方法五例[J].体育师友,1985,0(4):24-25.
4黄峰.少年铅球专项训练方法[J].体育师友,1984,0(3):22-23. 被引量：1
5肖玲.肌肉痛试试耐力训练[J].保健与生活,2018,0(7):61-61.
6郭晓敏.中法地掷球竞技打法的对比研究[J].浙江工贸职业技术学院学报,2017,17(3):43-45.
7东芝推出AR辅助现实眼镜，搭配口袋电脑使用[J].广告大观（媒介版）,2018,0(4):19-19.
8邓衍鹤,向睿洋,刘翔平.放逐对潜在接纳线索选择性注意的作用:社交焦虑的调节效应[J].中国临床心理学杂志,2017,25(5):805-809. 被引量：7
9徐传伟.对单杠调研情况的分析[J].山东体育科技,1982,4(4):37-40.
10猪的冷冻精液试验[J].动物学杂志,1978,20(2):38-39.

体育师友

1982年第3期

浏览历史

内容加载中请稍等...

谈谈掷实心球的教学方法被引量：1

同被引文献1

引证文献1

相关作者

相关机构

相关主题

浏览历史

谈谈掷实心球的教学方法 被引量：1

同被引文献1

引证文献1

相关作者

相关机构

相关主题

浏览历史

谈谈掷实心球的教学方法被引量：1