男女养生各有重点

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摘要男女在生理结构和思维方式上的不同,造就了两者在养生方式上的差异。只有根据各自特点,抓住养生侧重,才能够事半功倍。男要"冷"养女要"热"养生活中我们会发现,男人"火力壮"、怕热;女人则更怕冷。因此,男人不妨尝试"冷"养生。专家建议,男性蒸桑拿或热水浴时,温度以37~41℃为宜;还应"戒掉"把笔记本电脑放在大腿上用、长时间骑车或驾车、穿紧厚牛仔裤等习惯。女人则要坚持"热"养生。

作者本刊

出处《天津社会保险》 2014年第4期61-61,共1页 Tianjin Social Insurance

关键词笔记本电脑热水浴腰背疼痛养胃寒性养脑认知障碍月经不调泡脚雄性激素

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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