摘要
一、慢性疲劳综合症同学们经过一段时间的紧张学习,常会有这样的感觉:头晕脑胀、注意力不易集中、反应迟钝甚至打瞌睡等。这是大脑疲劳的信号,它在提醒你:该休息了。如果在大脑已明显疲劳时还继续用脑,会使疲劳积累,长期的学习负担过重、用脑过度会导致慢性疲劳综合症。该症是一种难以恢复的病理状态,表现为皮肤粘膜苍白,四肢无力,精神不振,记忆力衰退,想像能力、推断能力受阻,学习效率下降,遇事迟疑不决, 情感淡漠又容易激动,并伴有头昏、头痛、失眠、食欲不振和消化不良等一系列神经衰弱症状。
出处
《初中生必读》
2005年第Z2期73-74,共2页
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