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浅析三级跳远的技术动作及练习方法被引量：1

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摘要我们现在所说的三级跳远是助跑三级跳远。1896年就被列为第一届奥运会比赛项目,只设男子项目,女子三级跳远到20世纪80年代初才逐渐开展,1992年被列为奥运会正式比赛项目。三级跳远是在助跑以后连续进行三次跳跃的一项运动,由于这项运动使下肢的负担很大,所以对身体素质的要求比其他项目要高很多。当今世界优秀三级跳远运动员水平之高,发展速度之快,因此很值得我们学习。如何能使动作变得科学化、合理化、速度轻快就成为训练的关键所在,也是我们在运动训练过程中对这一问题进行深入研究的。

作者王伟

机构地区安徽省含山县业余体校

出处《劳动保障世界》 2016年第12Z期79-,81,共2页

关键词三级跳远技术动作训练方法助跑力量

分类号 G823.4 [文化科学—体育训练]

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2016年第12Z期

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