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东方硬汉 独步辉煌
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摘要
经过无数次的艰苦磨砺,一个从黄土高坡走出的放牛娃成为了顶天立地的健美冠军,他那极具挑战性的狂野训练法,让我们为之愕然,为之惊叹……在辽阔的黄土高原,几片白云悠闲地飘在蔚蓝的天空。一个五岁的放牛娃手持木棍,出神地望着神秘的远方发呆,他总是在想:"大山的那边,究竟是什么样呢?"。二十年后,当这名汉子站在香山上俯瞰北京城时,他脑海中的问题已经有了答案——其实山的那边很精彩!这个只身北漂的西北放牛娃,名叫赵东辉。
作者
刘铁民
王玉军
出处
《科学健身》
2011年第11期166-173,共8页
关键词
训练法
健身教练
龙店
立定跳远
训练方法
冠军奖杯
谢力
肉火烧
训练计划
这一天
分类号
G806 [文化科学—运动人体科学]
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