6个秘诀增强肝功能

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摘要 1.多喝柠檬水水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素,减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水,可以唤醒全身的机能。美国肝病专家彼得·克雷默博士建议:可以尝试在水中加入柠檬,柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁,有利于身体排毒。每天喝8~10杯,每次300毫升即可。

出处《家庭医药（快乐养生）》 2019年第3期4-4,共1页 Home Medicine

关键词十字花科蔬菜肝病专家紫甘蓝

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家庭医药（快乐养生）

2019年第3期

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