是什么拯救了一个长期失眠者的睡眠?

导出

摘要 Carolyn Gillihan在美国印第安纳州东南部一家心理诊所做兼职工作,辅导有阅读障碍的成年人和所有年龄段的学生。她有5个优秀的儿子,膝下还有8个孙子。她给大家讲述了自己治疗失眠症的故事,她的亲身经历告诉我们,失眠并非不可战胜的顽症。我与失眠的斗争开始于50岁左右。我以前从来没有失眠过,所以当它第一次击中我时,我真的不知道发生了什么。

作者 Carolyn Gillihan 锐景创意(图)

机构地区不详

出处《健康之家》 2019年第4期24-25,共2页

关键词睡眠问题失眠者失眠症 CBT

分类号 R740 [医药卫生—神经病学与精神病学]

引文网络
相关文献

1邱韩雅.孕妇失眠如何调理[J].益寿宝典,2018,0(18):29-29.
2张大威.白昼无限生长[J].广州文艺,2019,0(5):110-113.
3王一竹,丰子恺家族(图).教惟以爱丰子恺与孩子们[J].读者欣赏,2019,0(6):74-88.
4黄新,黄保信.面试三个准夫君[J].益寿宝典,2018,0(21):61-61.
5如何改善焦虑引起的失眠[J].齐鲁粮食,2019,0(2):55-55.
6李伟艳.排骨汤别再放玉米了,加点它比人参都养人![J].财富生活,2019,0(2X):71-73.
7麦淇琳.别急着吹灭那盏灯[J].演讲与口才（学生读本）,2019,0(6):19-19.
8苏音.春季到来好养生[J].农家书屋,2019,0(4):62-62.

健康之家

2019年第4期

浏览历史

内容加载中请稍等...

是什么拯救了一个长期失眠者的睡眠?

相关作者

相关机构

相关主题

浏览历史