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厨房健身操

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摘要 通过我多年的实践,摸索出一套下厨、运动两不误的厨房健身操,这里介绍一下,供大家参考。1.踮脚尖,双脚单脚交替进行,时间根据具体情况掌握。2.单腿站立,两腿交换着来,视体力进行,千万不要勉强。
作者 韩长绵
机构地区 不详
出处 《老同志之友(上半月)》 2024年第11期61-61,共1页
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