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篮球训练中功能性训练对学生专项体能的影响

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摘要为了研究篮球训练中功能性训练对学生专项体能水平的影响,分别设置对照组和实验组,对比试验前后学生专项体能测试指标的变化,进一步分析功能性训练对学生篮球专项体能测试水平带来的影响,并提出功能性训练对学生篮球专项体能训练发展的建议。经实验研究结果表明,功能性训练可以显著提高学生的专项体能水平,在篮球训练中可以尝试将功能性训练与传统力量训练相结合,通过这两种方案的优化组合运用,帮助学生提高其在篮球比赛中的运动水平,以此保证篮球专项体能训练的科学性与可靠性。

作者苗绍辉

机构地区睢宁县新城区初级中学

出处《新体育（下半月）》 2024年第9期37-39,共3页 New Sports

关键词篮球训练功能性训练专项体能影响

分类号 G84 [文化科学—体育训练]

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