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你有资格享受世上美好的一切——《人与人拉开距离的原因:配得感》导读

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摘要 【阅读导引】配得感常常被称为资格感。具体来说,它指的是一种能够心安理得地获得、拥有或者享受某种东西的自我信念感。可以简单理解为:我值得拥有,这都是我配得的。资格感缺失问题在中国普遍存在。缺乏资格感的人,其内心常常会跳出诸如“我不行”“我不配”“我没有资格”等强烈贬低自己的声音。这些念头就像魔咒一样,深藏在信念深处。资格感缺失的人往往缺乏自我认同,在他们的潜意识中难以自我肯定和相信自己足够好,总觉得自己不配拥有好的东西、好的生活以及好的关系。
出处 《读写月报》 2024年第19期9-11,共3页

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