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当一个中年人开始跑步

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摘要六月的最后一天,体重终于稳稳地停在了一个我期待已久的数字。坚持把五公里慢跑列入人生大计,最直接的目的是减肥去油。人到中年,代谢不给力,发福变得天经地义,都说中年人的油腻感首先来自发胖,那么控制体重也就成了必修课。我的减重生涯,几乎开局就是平台期——减个3公斤的重量,硬生生花了6个月。

作者汪微微

机构地区不详

出处《时代邮刊》 2024年第15期59-59,共1页

关键词油腻感人到中年控制体重中年人平台期

分类号 R16 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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