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乒乓球运动员体能训练方法分析

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摘要乒乓球运动具有速度快、变化多的特点。很多运动员常采用快速攻击的战术风格,其核心理念是“快、准、狠、变、转”,这种战术风格要求运动员具备出色的速度和力量,对运动员的体能素质提出了较高的要求。在乒乓球训练中,运动员需要进行专项体能训练以提高力量、耐力、灵敏度和速度等多方面的综合素质,从而在比赛中充分发挥技战术水平,取得优异的成绩。

作者朱治林

机构地区河南医学高等专科学校

出处《拳击与格斗》 2024年第11期43-45,共3页 Boxing & Fight

关键词乒乓球运动体能训练方法

分类号 G84 [文化科学—体育训练]

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拳击与格斗

2024年第11期

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