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运动前的高效热身激活

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摘要热身活动是运动前必不可少的环节,但大多数乒乓球爱好者们未能掌握高效且有针对性的热身技巧,增加了运动损伤的风险。本期《李宁乒乓诊疗室》,由海思康运动医学诊所首席专家、中国乒乓球队医疗组组长、国家体育总局运动医学研究所主任医师尚学东,教大家国乒队员同款热身活动。

作者尚学东

机构地区不详

出处《乒乓世界》 2024年第4期84-85,共2页 Table Tennis World

关键词中国乒乓球队运动医学研究国家体育总局热身活动运动损伤首席专家

分类号 G84 [文化科学—体育训练]

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乒乓世界

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