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四款补血养生汤

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摘要寒冷时节,喝上一碗热乎乎的汤,不仅可以温暖身体还有利于补充体力。下面给大家介绍四款适合寒冷时节补血的养生汤。鸭血番茄金针菇汤鸭血是有效的补血食物之一,其含铁量高于猪血、羊血。鸭血中的铁属于血红素铁,吸收利用率高,且脂肪含量低,不必担心胆固醇会过多摄入。鸭血口感细腻润滑,适合做汤。

作者高莉华

机构地区不详

出处《农家致富》 2024年第3期58-58,共1页

关键词吸收利用率鸭血血红素铁金针菇含铁量补血脂肪含量胆固醇

分类号 S64 [农业科学—蔬菜学]

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农家致富

2024年第3期

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