数字养生健体魄

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摘要所谓数字养生法,是指把一些数字,尤其是自己喜爱的数字自觉或不自觉地融入养生活动的方法。通过数字养生法,可调动人的积极性,量化各项保健措施的效果,从而达到养生保健的目的。把脉数字法清晨醒来,恋床5分钟,能让体内各器官逐渐恢复正常功能。让我们真诚感谢心脏一夜的辛勤劳作,感谢透窗入室的明媚阳光,在良好的心情中开启全新的一天。

作者朱秀兰

机构地区不详

出处《健康生活》 2023年第12期41-41,共1页

关键词养生法养生保健保健措施明媚阳光体魄数字

分类号 G63 [文化科学—教育学]

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