摘要
现代篮球运动的发展证明,优秀的体能是取得优异比赛成绩的必要条件。保持并提高运动员的体能需要根据运动员的实际情况制订科学合理的体能训练计划,在之后的专业训练中,循序渐进地提升运动员的身体素质,从而在比赛中充分发挥个人技战术特点,取得理想的比赛成绩。准备期作为备战联赛的重要时期,这一阶段的体能训练是不容忽视的,并且此阶段的训练必须根据运动员和运动队的实际情况制订不同的训练计划,从而提升整个队伍以及运动员的竞技能力,为接下来的比赛奠定一个良好的基础。
出处
《当代体育科技》
2023年第33期23-27,共5页
Contemporary Sports Technology
