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科学健身,合理摄入蛋白质

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摘要现如今,全民健身的意识日益提高,通过锻炼健身从而提高自身免疫力显得尤为重要。钟南山院士常说:“锻炼就像是吃饭,是生活的一部分,我们要建立一种观念,就是要一辈子运动,这样才能享有较好的生活质量,最大的成功就是健康地活着”。

作者黄邵婷

机构地区湖南省长沙市中南大学湘雅医院健康管理中心

出处《健康世界》 2023年第8期70-71,共2页 Health World

关键词全民健身锻炼自身免疫力科学健身钟南山院士蛋白质

分类号 G63 [文化科学—教育学]

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健康世界

2023年第8期

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