请调节好自己的负面情绪

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摘要面对让自己产生负面情绪的事情,不要怨声载道,不要一味抱怨、发脾气。只有坦然接受,才可以控制和摆脱负面情绪。生活中有很多事情无法用对错来衡量,事态的发展往往取决于当事人看待事物的态度。积极的心态带来积极的结果,消极的思想带来消极的结果。所以,我们在处理问题时,应多问“怎么办”,而不是讲“为什么”,避免用疑问和质疑的语气宣泄情绪。只有这样,我们才能做行动的主人,而不是负面情绪的奴仆。

作者敖永桥

机构地区重庆经开区管委会办公室

出处《班组天地》 2023年第7期112-112,共1页

关键词负面情绪坦然接受积极的心态

分类号 G63 [文化科学—教育学]

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