怎样做才能在冲突升级前冷静下来?

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摘要 “老师,我昨天又和同学吵架了。我很烦,为什么我总是忍不住?我知道不应该吵架的,每次吵架都会影响到我和这个同学的关系,班上其他同学对我的印象也会变差。但我就是忍不住,就想慰回去,就是觉得我要赢,不能让人看扁了。事后我又很后悔,明明我意识到了自己的情绪,但我实在做不到在冲突发生前让自己冷静下来。”这位同学能够清楚认知人际冲突所造成的负面影响,但又无法让自己的情绪恢复理性从而使行为失控,他想要寻求避免人际冲突的方法。这也是大部分人在人际关系发展中想要提升的一种能力。

作者蔡浣丽

机构地区广东省东莞市茶山中学

出处《中学生博览》 2023年第18期66-67,共2页

关键词人际冲突冲突升级行为失控负面影响人际关系发展

分类号 G63 [文化科学—教育学]

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