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青少年足球体能的训练研究

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摘要青少年和成年人的身体素质不同,在足球训练环节,体能训练方式也不同。针对青少年的特点,对其采取个性化训练,才能发挥体能训练的应用优势,促进青少年身体发育和提高其综合素质。下文简要论述了青少年足球体能训练的重要性,对于体能训练内容进行介绍,提出了几种体能训练的方法,对体能训练注意事项进行说明,期待为足球教练员提供参考。

作者张荣硕

机构地区苏州工业园区金鸡湖学校

出处《拳击与格斗》 2023年第7期108-110,共3页 Boxing & Fight

关键词青少年足球体能训练

分类号 G84 [文化科学—体育训练]

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拳击与格斗

2023年第7期

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