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立冬:阳气潜藏,若伏若匿

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摘要北风潜入悄无声,未品晚秋已立冬。立冬,是二十四节气中的第19个节气,四季中最寒冷的季节悄然而至。立冬对于中医养生来说是一个重要时节。补肾为先,敛阴护阳立冬后草木零、垫虫伏藏,自然界万物“生机”闭藏。天人相应,人体阳气开始潜藏于内。立冬养生以敛阴护阳为根本。

作者程雪桦李亚明

机构地区复旦大学附属华东医院中医科

出处《科学生活》 2022年第11期70-71,共2页 Science & Lifestyle

关键词中医养生敛阴二十四节气天人相应阳气闭藏

分类号 R21 [医药卫生—中医学]

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科学生活

2022年第11期

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