吃鱼五好处

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摘要日常饮食中,人们都知道吃鱼对身体好,可具体好在哪儿却并不清楚。对此,国内有相关科研机构经过长期实验证实,经常吃鱼可以给人体带来以下五种好处。降低“三高”研究表明,人体血红细胞中欧米伽3脂肪酸具有降压、降酯、降血糖作用。经常吃鱼有助提高血液中欧米伽3脂肪酸水平,降低“三高”。减少糖尿病国内一项以糖尿病前期患者为对象的研究发现。

作者陈道

机构地区不详

出处《农家致富》 2022年第24期59-59,共1页

关键词日常饮食血红细胞科研机构长期实验降血糖作用糖尿病前期患者鱼三高

分类号 R15 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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