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雨水时节该如何饮食

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摘要雨水时节湿气渐重,饮食调养特别重要。那么,雨水这个节气该吃些什么食物呢?多吃春菜荠菜荠菜古称“护生草”,有顽强的耐寒力和生命力,不仅味美可口,而且营养丰富。中医认为荠莱味甘、性平,具有清肝调脾,和血利水,降压明目的功效。一般人群均可食用荠莱,尤其适宜消化不良、体质虚弱的中老年人。

出处《农产品市场》 2023年第4期61-61,共1页 Agricultural Products Market

关键词饮食调养营养丰富耐寒力荠菜护生草雨水

分类号 TS9 [轻工技术与工程]

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