摘要
科学的体育课程设置能有效促进中学生的身体素质发展.包括力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等,都有特定的发育规律和敏感期.本研究重点总结了运动训练学、运动生理学等学科中关于身体素质发育敏感期的理论内容,并提出中学体育课程应根据学生不同身体素质发展的敏感期,构建不同年龄阶段学生所适应的运动项目与身体活动方式.并运用文献法、实验法进行验证.综合俯卧撑、50米跑、体前屈、耐力跑四个项目对照组和实验组结果的比较,证明研究假设合理,教师针对各年龄段学生身体素质的发育规律和发展敏感期,在教学内容方面采取与身体素质发展相适应的体育项目或身体活动内容,能够有效提高学生的身体素质.从实验结果来看,这种教学安排比一般性体育教学内容安排更具有优势.
出处
《拳击与格斗》
2022年第20期65-67,共3页
Boxing & Fight
