夏季重养心

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摘要夏季五行属火,与人体五脏中的心相对应。立夏后要顺应天时的变化,重点学会养心。夏季人体阳气浮越于表,腠理开泄,抵抗力减退。室外烈日炎炎,室内凉风阵阵,切忌汗后当风、穿着湿衣、贪凉饮冷等,尤其是有心脑血管疾病的患者。因为出汗后腠理疏松,毛孔舒张,风寒湿之邪易乘虛而入,伤害人体阳气,滞留肌肤而出现头痛、身痛、肌肤酸楚麻木、关节痛等症状。老年人及身体虚弱者对寒热的耐受较差,更应注意及时增减衣物。因此,进空调房要及时添加衣服,汗湿衣服后要马上擦干,并换上干爽的衣物。

出处《党建文汇（上半月）》 2022年第7期64-64,共1页

关键词心脑血管疾病空调房关节痛养心毛孔

分类号 TS9 [轻工技术与工程]

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