乳糖不耐受?4个方法教你缓解

下载PDF

导出

摘要《中国居民膳食指南(2022)》显示,我国奶类消费频率和消费量低的状况仍未改善。我国以植物性食物为主的膳食模式,其中含有的植酸、草酸和膳食纤维等成分干扰钙的吸收,导致钙的摄入量更低。不过,有很多人饱受乳糖不耐受症状的困扰,导致无法通过喝奶获取蛋白质等营养。那么,什么是乳糖不耐受?有没有方法可以缓解?

作者高春海

机构地区不详

出处《家庭医药（就医选药）》 2022年第9期92-92,共1页 Home Medicine

关键词乳糖不耐受植物性食物膳食模式中国居民膳食指南膳食纤维钙的吸收摄入量喝奶

分类号 R15 [医药卫生—营养与食品卫生学]

引文网络
相关文献

1王亚非.乳糖不耐受的人还能喝奶吗?[J].中老年保健,2022(9):41-41.
2朱丽君.回顾性分析新生儿便血的原因及治疗措施[J].中国社区医师,2022,38(24):36-38.
3李阳洋,邵小平,蒋卓娟,俞荷花,雷培培.早期肠内营养集束化喂养方案对重症患者营养热卡达标率及喂养不耐受的效果研究[J].军事护理,2022,39(9):41-44. 被引量：7
4岳营峰,史波林,赵镭,钟葵,顾千辉,高海燕.主流城市辣条消费行为与喜好研究[J].食品工业,2022,43(7):196-201.
5宋成立.新时代大学生食品安全认识与意识培养的重要性探思[J].中国食品,2022(18):62-64. 被引量：1

家庭医药（就医选药）

2022年第9期

浏览历史

内容加载中请稍等...

乳糖不耐受?4个方法教你缓解

相关作者

相关机构

相关主题

浏览历史