剧烈运动后四不宜

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摘要运动能够增强人体体质,缓解压力,是人们在生活中常做的事情。但是,很多人在剧烈运动后往往会做出错误举动,反而会影响身体健康。这里给大家介绍一下剧烈运动后需要注意的四个不宜以及对应的正确做法。不宜立即停下休息人体剧烈运动时,血液多集中在肢体肌肉中。

作者张风

机构地区不详

出处《农家致富》 2022年第12期60-60,共1页

关键词肢体肌肉人体体质缓解压力剧烈运动正确做法不宜身体健康

农家致富

2022年第12期

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