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糖友,小心“暗糖难防”
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摘要
很多糖尿病患者和爱美人士,都会慢慢变成“控糖达人”,白砂糖、绵白糖、冰糖以及含糖的饮料等,一概不吃,避而远之。但“明糖易躲,暗糖难防”,“隐形糖”常藏匿在口味不甜的加工食品中,您可能感觉不到它的甜,但糖却确确实实存在于其中。那么,在购买加工食品时,如何识别呢?今天,我们教您通过下面几步,找出“躲”在食物里的隐形糖。
作者
金倩雯
施咏梅
机构地区
上海交通大学医学院附属瑞金医院营养科
出处
《家庭用药》
2022年第4期24-25,共2页
关键词
爱美人士
绵白糖
加工食品
冰糖
白砂糖
隐形
饮料
含糖
分类号
TS2 [轻工技术与工程—食品科学与工程]
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