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初中体育特长生体能训练的原则与方法被引量：1

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摘要体育特长生是一群在特定体育项目上有着较同龄人明显竞技优势的学生,对初中体育特长生的体能训练首先要遵循打造多元训练矩阵和强化特长项目优势的两个主要原则。其次初中体育特长生的体能训练要运用好耐力训练、平衡训练、力量训练和弹跳训练四种主要方法,针对体育特长生的身体素质和项目特长来组织体能训练,帮助体育特长生提高体能水平,助力体育特长生在竞技场上发挥出更高的水平。

作者杨海明

机构地区江苏省泰州市姜堰区励才实验学校

出处《田径》 2022年第7期36-38,共3页 Track and Field

关键词初中体育特长生训练

分类号 G63 [文化科学—教育学]

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