摘要
目的研究渐进性肌肉放松训练干预联合睡眠卫生知识教育对焦虑性失眠患者多导睡眠监测(PSG)结果的影响。方法选取我院收治的焦虑性失眠患者120例,随机分为观察组与对照组,各60例。对照组予睡眠卫生知识教育,观察组在对照组基础上联合渐进性肌肉放松训练干预。比较两组干预前后PSG参数[睡眠效率(SE)、总睡眠时间(TST)、睡眠潜伏期(SL)、醒觉次数(AI)、快速眼动睡眠时间(REMS)]及睡眠质量[匹茨堡睡眠质量指数量表(PSQI)评分]状况。结果干预前,两组PSG参数及PSQI得分比较差异均无统计学意义(P>0.05);干预后,观察组SE、TST、REMS均明显高于对照组,PSQI各维度得分、SL、AI显著低于对照组(P<0.05)。结论渐进性肌肉放松训练干预联合睡眠卫生知识教育可改善焦虑性失眠患者PSG参数水平,提其高睡眠质量。
出处
《贵州医药》
CAS
2022年第6期1000-1002,共3页
Guizhou Medical Journal
