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走出“刘畊宏女孩”的减肥误区

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摘要 “疫情家里蹲,一不小心胖3斤!跟着刘畊宏跳减肥操,效果特别好!”近日,风靡全网的刘畊宏减肥操不仅让刘畊宏名声大噪,也让很多运动小白直呼找到了减肥秘籍!但从专业角度来说,虽然每天跟着刘畊宏跳操,短期内减个十来斤是可能的,但想要长期控制体重单靠跳操基本很难实现,一旦停止锻炼,体重还可能随时反弹!

作者熊竹娟

机构地区四川省肿瘤医院临床营养科

出处《中国科技财富》 2022年第5期52-53,共2页 China Science and Technology Fortune Magazine

关键词专业角度控制体重减肥误区锻炼减肥操

分类号 G63 [文化科学—教育学]

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2022年第5期

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