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可药可食的野蔬荠菜
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摘要
荠菜,又名为护生草、鸡心菜、净肠草、菱角菜、枕头草、地米菜等。作为一种野菜,荠菜既可作为蔬菜来烹食,也可以作为草药来治病。荠菜含丰富的营养成分,包括蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B_(1)、维生素B_(2)、维生素C及钙、磷、铁、钾、钠、镁、锰、锌、铜、硒等微量元素。
作者
黎淑贞
机构地区
广西医科大学
出处
《家庭医学(上半月)》
2022年第3期39-39,共1页
Family Medicine
关键词
荠菜
维生素B
菱角
微量元素
野菜
碳水化合物
维生素C
营养成分
分类号
S64 [农业科学—蔬菜学]
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家庭医学(上半月)
2022年 第3期
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