摘要
误区1:晨练或大运动量有益无害。老年人越早起床晨练并大运动量一定有利健康。不恰当的运动也会有风险,很多意外事件都是发生在晨练时。不少中老年人患有高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病,而凌晨至上午正是脑血管疾病的高发时间。另外,尤其秋冬季低气温、低气压更容易引发脑梗死,若中老年人过早起床锻炼、剧烈运动.
出处
《开卷有益（求医问药）》
2022年第2期10-11,共2页
Journal for Beneficial Readines Drug Informations & Medical Advices
