摘要
虚拟锻炼对关节炎患者有效虚拟锻炼对肌肉骨骼疾病患者来说是安全的,而且改善了他们的健康状况,并帮助他们感到与社会的联系更紧密。疫情防控造成呆在家里的老年人感到孤独。纽约特殊外科医院在2020年3月将普拉提、瑜伽和太极锻炼项目从现场切换到了虚拟平台Zoom,并让居家的老年参与这些课程。这项研究了解了参与该项目的老年人的健康状况和社会联系状况。所有课程的时长都为60分钟,强度较低。参与者可以在有指导的练习开始前交谈和进行社交活动。
出处
《健与美》
2022年第1期44-45,共2页
Fitness & Beauty
